肩関節の外転

外転に作用する筋肉

１．棘上筋

２．三角筋(中部線維)

３．棘下筋

４．小円筋

５．肩甲下筋

６．僧帽筋(上部・中部・下部)

７．前鋸筋

棘下筋、小円筋、肩甲下筋は角度により異なる。

外転の初期～30度は棘上筋が働く。

30度～90度は三角筋の前部線維、中部線維、後部線維が働く。

90度以上は、上腕を外旋させる。三角筋の前部線維が働く。

腹横筋と前鋸筋を働かせる。

肩甲上腕関節