インナーマッスルはしめる？
現在行われているインナーマッスルのトレーニングは、「しめる（お腹を凹ませる）」を主に教え、その中でスタティックまたはダイナミックにトレーニングしていきます。パフォーマンスに生かす為に考えなければいけない事は、 ①インナーマッスルを発動するためには常に意識的に腹を凹ませていな...
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水戸駅南口から徒歩10分 交通事故 むちうち 怪我 再発予防 機能回復訓練 体幹トレーニング
わ た ひ き 接 骨 院
茨城県水戸市城南2-14-30
電話 029-227-3309
朝6時30分から始まります
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