第３１回 水中運動の効果を再確認!
水中は陸上と違って、楽に効率的に運動ができるという利点があります。それは、水の４つの特性のおかげです。 浮力・・・肩まで水につかると、浮力のため、体重は十分の一程度に軽くなります。膝や腰にかかる負担が陸上よりも小さくなるので、膝や腰の痛みがある人や肥満の人は、あまり体に負担...
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水戸駅南口から徒歩10分 交通事故 むちうち 怪我 再発予防 機能回復訓練 体幹トレーニング
わ た ひ き 接 骨 院
茨城県水戸市城南2-14-30
電話 029-227-3309
朝6時30分から始まります
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