子供の成長期における運動器疾患成長期におけるオーバートレーニングが原因の運動障害も多く、予防するには成長過程の特徴を知ることが大切です。特に12~15歳の子供は骨の形成が最も活発な時期で軽い負荷の持続的な運動によって呼吸器系の機能を高めるのに適した時期です。この時期に大きな負荷の筋力運動を行うと骨や関節...