体幹の安定性

「体幹安定性と各パフォーマンスについては，体幹安定性と反復横跳びとの間にのみ有意な正の相関関係を認めた」体幹の安定性がある人は、反復横跳びが速いというもの。また、野球選手よりも敏捷性が要求されるサッカー選手で体幹機能が高いとの報告があるそうです。パフォーマンスに着目した研究というのが興味深いです。

＜補足＞

体幹安定性はFront Bridgeにて1回実施した。頭部、体幹、下肢を一直線上に保つように指示を与え、その肢位の保持時間を測定した。各パフォーマンスは瞬発力（50m走，ハンドボール投げ、垂直跳び）、敏捷性（反復横跳び）、持久性（20mシャトルラン）、平衡性（閉眼片脚立位）