シングルレッグスタンス

パートナーとの押し合い。サッカーやバスケなどの、いわゆるコンタクトスポーツは、障害（非外傷）予防だけではなく、傷害（非外傷＋外傷）予防が必要になってきます。相手から外力が加わっても対処できる能力が必要です。写真は、「シングルレッグスタンス　パートナーとの押し合い」を再現しました。これは、片足立ちで、お互いの体を押し合うという一項目です。