左右差なく手や足は上がりますか？

腰を反らないように、腹部を凹まして右手をまっすぐ伸ばして、左手をまっすぐ伸ばして、右足、左足と行います。 左右差なくできますか？腹横筋・腹斜筋の機能評価・左右差の確認としても有効です。腹筋を効かせながら、上肢の挙上や下肢の伸展をするというのが一つのポイントです。